View Single Post
  #3027 (permalink)  
Vechi 22 feb 2011, 10:09:43
Cris789654's Avatar
Cris789654 Cris789654 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 153cm, 63.5kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

La multi ani , Roxy si sa fii mereu o mamica si sotie slabuta, sanatoasa si frumoasa!
Cat priveste ziua ta, eu zic ca meriti sa-ti faci un pic de cap ca sa simti ca e sarbatoare.Ca de maine, punem noi inapoi biciul pe tine .

@Bybysor : Tot respectul si admiratia meapentru vointa ta incredibila ! Tocmai ti-am vazut pozele si arati de mare exceptie.E fantastic cati ani iti iau kilogramele date jos, esti frumoasa si tanara!

Pupici restului de gasca !
Cris789654, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1474 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 957 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]