Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
View Single Post
  #303 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 22:50:28
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy Vezi mesajul
Cum vine seara, cum m-apuca poftele si-mi vine sa rontai cate ceva . Voi ce faceti cand aveti pofte nesanatoase la miezul noptii?
Fuguta si curata un morcov sau un mar si papa-l, iti ia foamea cu mana si te face sa rezisti pana dimineata..Plus ca pur si simplu trebuie sa te gandesti la altceva, dar asta e semn ca nu papi suficient la cina, normal o dieta sanatoasa e aia care nu te face sa-ti fie foame la miezul noptii
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]