Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fetele, dragutele, o ajutati, va rog frumos, si voi pe Symonycy cu atasatul de imagini in mesaje?! Pleaseeeeeeeeee! Eu i-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iul 2010, 22:24:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 22:26:12
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy
Nu reusim...am luat de pe un site, dar nu vrea sa le afiseze cand vreau sa ti le trimit....ca trebe nu stiu cate caractere....in fine
|
Imi pare rau, Symonycy Le-am rugat pe fete sa te ajute ele ca poate nu ma prea pricep eu la explicat 
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 22:28:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Aveam si mai mult ! Dar am imbatranit si nu ma mai tin salele !  Deci pana la urma cum ramane ? D-na Jumbo ? Sau mama Tembo ! 
Categoric, mama Tembo !!!!!
Stai linistita ca ma simt asa ok dupa zumba....si am voie sa fac sport, bine nu haltere sau mai stiu eu ce, dar ce fac eu e sport de cucoane
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 22:30:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna seara, fete dragi, si baiat(sper ca a aparut si el)
Am fost cum am zis dupa fructe cu moto, am cumparat un pepene pt maineDe 8 kg, si e tot pt mine Al meu nu papa, si nici eu nu ar trebui la Monty, am vorbit cu fetele de acolo si zic ca e ok odata acolo mai ales ca tin toata ziua de fructe(e prima data pe anul asta cand pap, pana acum am rezistat eroic).
Dupa ce am adus pepenoiul acasa am plecat iar..la mare, am facut o plimbare in amurg pe malul marii, eu cu picoarele in apa pana la glezne, nu mai era nimeni si era apa calda si niste culori O sa caut pe aici sa vad daca gasesc poze cu Golful din Gaeta, unde ne ducem des...maine seara am ramas cu al meu de acord sa luam si costumele si prosoapele cu noi, sa facem si o baita
Am gasit poza, nu stiu daca se vede..
Noi am stat pe partea de unde a facut fotograful poza, nu am gasit cu apus sa vedeti si voi
|
Tu locuiesti in RAI!!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 22:32:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Emy sper sa te intorci de la vanatoarea de fructe cu multe in plus si pentru mine ! Eu nu am apucat sa imi iau ,dar maine cand vin de la recuperare imi iau multe !
Am avut si mi sau stricat ! Este tarziu si nu ai mai intrat ! 
Citat:
Anterior postat de incognito
Am citit Fulgu glumeste si ea..  Da o sa raman cu voi...si o sa am timp sa vorbim mai mult..dar numai de maine seara cred. 
Crezi tu ca glumesc ?
Maine e zi de fructe..o sa tin si eu pana la urma..desi spuneam ca nu mai vreau , dar ..imi plac mult fructele..
Va pup fete dragi. |
Sunt bune Roxy ca sunt sanatoase si au vitamine ! Mai ales ca sunt proaspete !
Si eu te pup !
Citat:
Anterior postat de incognito
Si pt prieteni ...am mai pus 2-3 pozne.. |
Le-am vazut !  Arati din ce in ce mai bine si esti o slabuta frumoasa !
Citat:
Anterior postat de angela av
Fulgule azi am ramas acasa ..curatenie...am inceput cu camara,bucatarie,hol,sufragerie,baie,o terasa ...maine continui dupa ce vin de la serv.....de papat dimineata:un ou.o jumate rosie,o felie specialitate de pui si branza dulce putina in rest pana acum corcoduse,putina carne de vita fiarta,pt.energie un pic de cioco cu 85%cacaoo si cam atat.....ceai si apa...azi la ai mei le-am facut ciorba de burta si pilaf cu pulpe de pui....
|
Ma gandeam eu ca esti pusa pe treaba cand am vazut ca nu intri ! De la tine ma astept sa intorci casa cu fundul in sus intr-o zi ! Vad ca ai avut spor ,cam putina papa ! Dar te inteleg daca ai avut treaba ,asa sunt si eu uit sa mananc !
Ma trezesc spre seara si incep ce am mancat eu azi ? Noroc ca am metabolismul nebun ca altfel as fi pielea si oasele la ce pap eu ! In schimb am baut si eu la apa azi ,peste 3,5 l mi-am depasit recordul !
Vreau si eu corcoduse !  Dar sa fie ca ale lui Emy !  Daca nu sunt nu mai vreau ! 
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
|
Buna seara Ralu ! Pai ar fi cazul sa te cumintesti !
Da mai am doua zile si pe urma fac acasa ce faceam si inainte ,zumba,tae-bo...
Multumesc ! Ce grija ai tu ,ma tu vrei sa te dai pe langa mine ! Ai mancat ceva interzis ? Si noi te pupam pe tine !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 22:38:23
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Nu ma dau pe langa tine Adica nu am motive De la micii aceia rataciti din week-end alte prostioare nu am mai facut Pe cuvant de cercetas Atata doar ca imi esti tare draga si ma gandeam ca pe matura stai cam aplecata  Si la problemele tale cu spatele, mai asta iti lipseste
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 22:40:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna seara, fete dragi, si baiat(sper ca a aparut si el)
Am fost cum am zis dupa fructe cu moto, am cumparat un pepene pt maineDe 8 kg, si e tot pt mineAl meu nu papa, si nici eu nu ar trebui la Monty, am vorbit cu fetele de acolo si zic ca e ok odata acolo mai ales ca tin toata ziua de fructe(e prima data pe anul asta cand pap, pana acum am rezistat eroic).
Dupa ce am adus pepenoiul acasa am plecat iar..la mare, am facut o plimbare in amurg pe malul marii, eu cu picoarele in apa pana la glezne, nu mai era nimeni si era apa calda si niste culoriO sa caut pe aici sa vad daca gasesc poze cu Golful din Gaeta, unde ne ducem des...maine seara am ramas cu al meu de acord sa luam si costumele si prosoapele cu noi, sa facem si o baita
Am gasit poza, nu stiu daca se vede..
Noi am stat pe partea de unde a facut fotograful poza, nu am gasit cu apus sa vedeti si voi
|
Emy vorba Angelei chiar iti faci de cap ! Dar ma bucur mult pentru tine ca iesi mereu ! Cred ca maine iau si eu pepene ca mi-ai facut pofta,sincer pe anul asta nu am mancat ca ma baloneaza rau,dar maine ma risc ! Frumos peisajul unde mergi tu !
Ok asa ramane ! Sper sa nu uit ca ma cheama asa si sa ma intrebi ceva si sa nu-ti raspund ! Atunci stau linistita ! Al meu la efort este terminat ,imediat face cearcane si il doare ficatul ! De aceea te intrebam,la fiecare se manifesta in alt fel !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 22:42:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 22:45:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
[QUOTE=incognito;252335][/SIZE]
Am citit Fulgu glumeste si ea.. Da o sa raman cu voi...si o sa am timp sa vorbim mai mult..dar numai de maine seara cred.
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
O Seara faina Emy...distractie si mai si
Maine e zi de fructe..o sa tin si eu pana la urma..desi spuneam ca nu mai vreau , dar ..imi plac mult fructele..
Va pup fete dragi. |
Superfain, Roxy, da maine seara vin tot as atarziu, ca plec iar la mareO sa pap doar pepene(l-am bagat deja la rece) si am si 6 piersici..in caz de mi se acreste de pepene.Pup, Roxy, Noapte buna, acum o sa ma duc s avad si eu pozele, dar stiu deja ca esti superba ca intotdeauna
[QUOTE=angela av;252410]E my in ultimul timp iti cam faci de cap
Fulgule azi am ramas acasa ..curatenie...am inceput cu camara,bucatarie,hol,sufragerie,baie,o terasa ...maine continui dupa ce vin de la serv.....de papat dimineata:un ou.o jumate rosie,o felie specialitate de pui si branza dulce putina in rest pana acum corcoduse,putina carne de vita fiarta,pt.energie un pic de cioco cu 85%cacaoo si cam atat.....ceai si apa...azi la ai mei le-am facut ciorba de burta si pilaf cu pulpe de pui....
harnicuta ca de obiceiSi ai mancat si bine, te cantaresti si tu joi?Noapte buna, Angela, pe maine
Acasa e cald da pe malul marii era o briza foarte placuta, nu as mai fi plecatDa al meu lucra maine, asa ca..
[QUOTE=Fulguta;252560] Emy sper sa te intorci de la vanatoarea de fructe cu multe in plus si pentru mine ! Eu nu am apucat sa imi iau ,dar maine cand vin de la recuperare imi iau multe !
Am avut si mi sau stricat ! Este tarziu si nu ai mai intrat !
Of, scumpo, am luat doar pepene rosu si 6 piersici, ca am zis sa nu se strice daca iau mai multele impartim maine, vrei?Parca intelesesem insa ca nu-ti place pepeneleUite ca am intrat acum
Vreau si eu corcoduse ! Dar sa fie ca ale lui Emy ! Daca nu sunt nu mai vreau !
Nu am mai gasit ca luam si deleaCred ca s-au cam terminat, incep alte fructe
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 22:46:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Cum vine seara, cum m-apuca poftele si-mi vine sa rontai cate ceva  . Voi ce faceti cand aveti pofte nesanatoase la miezul noptii?
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Foarte bine! Asa te vreau! Poate asa ma cumintesc si eu 
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
