Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #3043 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 11:28:02
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Neata! Ce de planuri pe capul tau. Eu nu imi mai fac planuri marete sa vin cu raportul maine ca daca e sa slabesc ceva, slabesc saptamana viitoare
Nu o sa ajung la 85 in veci, s-ar parea... Vreau la zumba!!!
Ba am observat ca daca imi fac planuri,reusesc sa ma tin de ele Am niste vinete la copt,fac salatAMi-e somn,e urat afara.

Nu fi suparata ca te iau la bataie Cum asa?Cum sa nu ajungi la 85?O sa ajungi mai departe de atat.Organismul are nevoie de o pauza,e putin cat ai slabit pana aici?
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]