[happygirldiana]

Buna dimineata!E zi noua si am in plan ca de aici inainte sa fiu cuminte.Nu vreau sa mai fac tampenii ca cea de ieri.Pentruu ce?Pentru o pofta?Pentru 2 minute de "placere"?In niciun caz.O sa stau sa ma gandesc mai bine inainte de a manca ceva,mai ales ceva ce imi poate dauna.Ieri chiar am facut exces,la finalul zilei m-am simtit foarte prost din mai multe puncte de vedere si m-am simtit si foarte full,foarte satula.Nu imi place cand am asa stari.Prefer sa nu ma cantaresc astazi.O sa dau raportul maine.Sper sa fie ok....Astazi am de gand sa ma tin de tot programul de sport(as vrea sa fac Turbo Jam,un pic d bicicleta si in sfrasit Zumba buns and tighs)si 10 minute de pilates pentru tonifierea musculaturii mainilor.As vrea sa fac si un masaj luuuung,sa ma rasfatSper sa reusesc sa fac tot ce mi-am propus.
Tot de astazi reiau ceaiurile,la care renuntasem pentr o perioada pentru ca am inteles ca,baute un timp indelungat,o sa distruga calciul din organism.Chiar acum ma delectez cu o cana cu ceai verde cu lamaie si vanilie!

[Animis23]

Anterior postat de happygirldiana

Buna dimineata!E zi noua si am in plan ca de aici inainte sa fiu cuminte.Nu vreau sa mai fac tampenii ca cea de ieri.Pentruu ce?Pentru o pofta?Pentru 2 minute de "placere"?In niciun caz.O sa stau sa ma gandesc mai bine inainte de a manca ceva,mai ales ceva ce imi poate dauna.Ieri chiar am facut exces,la finalul zilei m-am simtit foarte prost din mai multe puncte de vedere si m-am simtit si foarte full,foarte satula.Nu imi place cand am asa stari.Prefer sa nu ma cantaresc astazi.O sa dau raportul maine.Sper sa fie ok....Astazi am de gand sa ma tin de tot programul de sport(as vrea sa fac Turbo Jam,un pic d bicicleta si in sfrasit Zumba buns and tighs)si 10 minute de pilates pentru tonifierea musculaturii mainilor.As vrea sa fac si un masaj luuuung,sa ma rasfatSper sa reusesc sa fac tot ce mi-am propus.
Tot de astazi reiau ceaiurile,la care renuntasem pentr o perioada pentru ca am inteles ca,baute un timp indelungat,o sa distruga calciul din organism.Chiar acum ma delectez cu o cana cu ceai verde cu lamaie si vanilie!

Neata! Ce de planuri pe capul tau. Eu nu imi mai fac planuri marete sa vin cu raportul maine ca daca e sa slabesc ceva, slabesc saptamana viitoare
Nu o sa ajung la 85 in veci, s-ar parea... Vreau la zumba!!!

[happygirldiana]

Anterior postat de Animis23

Neata! Ce de planuri pe capul tau. Eu nu imi mai fac planuri marete sa vin cu raportul maine ca daca e sa slabesc ceva, slabesc saptamana viitoare
Nu o sa ajung la 85 in veci, s-ar parea... Vreau la zumba!!!

Ba am observat ca daca imi fac planuri,reusesc sa ma tin de ele Am niste vinete la copt,fac salatAMi-e somn,e urat afara.

Nu fi suparata ca te iau la bataie Cum asa?Cum sa nu ajungi la 85?O sa ajungi mai departe de atat.Organismul are nevoie de o pauza,e putin cat ai slabit pana aici?

[Animis23]

Anterior postat de happygirldiana

Ba am observat ca daca imi fac planuri,reusesc sa ma tin de ele Am niste vinete la copt,fac salatAMi-e somn,e urat afara.

Nu fi suparata ca te iau la bataie Cum asa?Cum sa nu ajungi la 85?O sa ajungi mai departe de atat.Organismul are nevoie de o pauza,e putin cat ai slabit pana aici?

Pai, la cat mai am de slabit e cam aproape jumate. Deci da, e putin Ce, numai altele sa fie absurde?

[pamy]

Simi ai slabit mult in ultimul timp. O sa vina si blocajul la un moment dat. Trece repede daca ramai pe przitie si te ti de treaba.

[Animis23]

Anterior postat de pamy

Simi ai slabit mult in ultimul timp. O sa vina si blocajul la un moment dat. Trece repede daca ramai pe przitie si te ti de treaba.

Saptamana asta o sa incerc sa fiu mai serioasa. Am avut o multime de tentatii pe langa mine. Azi-noapte la 11 prietenii voiau sa mergem la o gogoserie vestita din afara orasului. Si m-am cam rastit la ei: mai terminati cu prostiile ca e 11 noaptea si eu incerc sa slabesc. Si s-au linistit deodata...poate ca ar trebui sa ma abtin singura, chiar daca ei mananca gogosi. Dar nici lor nu le face bine, nu?

[pamy]

Anterior postat de happygirldiana

Ba am observat ca daca imi fac planuri,reusesc sa ma tin de ele Am niste vinete la copt,fac salatAMi-e somn,e urat afara.

Si eu ma tin de planuri. Dar problema e cand raman de capul meu. Acum sunt hotarata sa ajung la 75 si sa ma si mentin. Vad ca in ultimul timp am fost mai cuminte. Adica m-am mobilizat destul de repede dupa ce am inceput sa ma ingras.

[happygirldiana]

Anterior postat de pamy

Si eu ma tin de planuri. Dar problema e cand raman de capul meu. Acum sunt hotarata sa ajung la 75 si sa ma si mentin. Vad ca in ultimul timp am fost mai cuminte. Adica m-am mobilizat destul de repede dupa ce am inceput sa ma ingras.

Lasa ca e bine.Daca te-ai mobilizat si esti constiincioasa merge slabirea.Daca deja ai schimbat prefixul e superok!

Anterior postat de Animis23

Saptamana asta o sa incerc sa fiu mai serioasa. Am avut o multime de tentatii pe langa mine. Azi-noapte la 11 prietenii voiau sa mergem la o gogoserie vestita din afara orasului. Si m-am cam rastit la ei: mai terminati cu prostiile ca e 11 noaptea si eu incerc sa slabesc. Si s-au linistit deodata...poate ca ar trebui sa ma abtin singura, chiar daca ei mananca gogosi. Dar nici lor nu le face bine, nu?

Da,si eu trebuie sa fiu cuminte,saptamana asta am dat cu nuca in gard cu tortul ala de ieriSi ceva mai mult sport saptamana asta

Anterior postat de pamy

Simi ai slabit mult in ultimul timp. O sa vina si blocajul la un moment dat. Trece repede daca ramai pe przitie si te ti de treaba.

Exact cum zice si Pamy!Lasa-ti organismul sa respireDesi zici ca e putin cat ai slabit,nu e

[Animis23]

Anterior postat de happygirldiana

Lasa ca e bine.Daca te-ai mobilizat si esti constiincioasa merge slabirea.Daca deja ai schimbat prefixul e superok!

Da,si eu trebuie sa fiu cuminte,saptamana asta am dat cu nuca in gard cu tortul ala de ieriSi ceva mai mult sport saptamana asta

Exact cum zice si Pamy!Lasa-ti organismul sa respireDesi zici ca e putin cat ai slabit,nu e

Sunt convinsa ca exista si momente mai proaste, dar nu pot sa nu imi doresc sa mearga mai rapid. Oricum, ideea clara e ca trebuie sa ma disciplinez. A luat-o si familia razna saptamana asta, au adus numai prostii in casa. Om sunt si eu.

[happygirldiana]

Anterior postat de Animis23

Sunt convinsa ca exista si momente mai proaste, dar nu pot sa nu imi doresc sa mearga mai rapid. Oricum, ideea clara e ca trebuie sa ma disciplinez. A luat-o si familia razna saptamana asta, au adus numai prostii in casa. Om sunt si eu.

Clar intotdeauna e loc de mai bine