Merci, lidi! Am si eu destule, asta m-a tentat pt ca pot pune mancare in ea si sa o las acolo, pot sa plec de acasa, in plus face mult mai putina caldura in casa. Eu faceam f multe in acelasi mod, puneam in oala de lut in cuptor si mergeam in parc, stiam ca nu se arde, o scoteam dupa cateva ore perfecta. Dar oala consuma mai putin si e totusi mai practica decat cuptorul, mai ales ca eu nu gatesc cantitati mari..
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]