Subiect: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
View Single Post
  #308 (permalink)  
Vechi 15 nov 2014, 11:03:08
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Urata poveste - sper sa se termine cu bine pentru tine si copiii tai. E greu sa traiesti cu stres.
Felicitari pentru kilogramele pierdute!! Sper sa reusesc si eu. O masa pe zi de acum o mananc raw.
Nu ma simt inca in stare sa renunt la carne si lactate dar le reduc radical.
La fiecare masa maxim 1 articol din carne, branza sau oua.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
corinnef (15 nov 2014), Pasy (16 nov 2014), rozica1965 (16 nov 2014)