26 feb 2017, 08:24:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.563 ori in 5.266 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
arahide au fost, dar la g3, iar seara am mâncat două felii de pâine cu salată de icre, respectiv de vinete şi un choux a la creme (că am fost în vizită, am povestit despre prăjituri şi mi s-a făcut poftă ).
aşa că dulce şi sărat târziu, plus pe cântar.
azi md: o cană mare de cacao cu lapte şi zahăr de trestie.
mă pun să gătesc o ciorbiţă de vacă, deci g va fi pâine cu măduvă
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|