Subiect: Jurnal Laura
View Single Post
  #3097 (permalink)  
Vechi 15 iun 2013, 19:12:23
Rusu Laura's Avatar
Rusu Laura Rusu Laura este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul


Atunci iti urez multa bafta si sa termini cu bine! Esti intr-o forma foarte buna, mi-a fost drag asa sa te vad in actiune Poate candva voi ajunge si eu asa... Nu te intreb ce mananci...tu esti moderata de obicei, oricum ti-am spus...mi-a placut ce am vzt Pupici!
Sa fie, ms
da, mananc la fel...cateodata fac si eu excese, dar oameni suntem
putina ambitie iti trebuie si poti sa fii si tu asa sportiva
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Ticker slabit pentru Rusu Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rusu Laura:
LOREDANA99 (15 iun 2013)