27 feb 2017, 13:44:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Mersi, doamnă, şi ţie!
Am început bine, la un workshop la care a adus cineva probe de meteorit marţian!
Dom'le, eu nu ştiam această tartă, dar e remarcabil de bună (şi simplă)! Precis mai fac!
P: trei unghiuţe de sandvişuri pe baghetă (cred că-s pe grisină, după dimensiune) cu hummus, pastă de măsline, vinete şi ciuperci.
Şi 2 ceşti de cafea cu lapte şi zahăr.
Diseară cred că o porţie mare de ciorbă.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|