Subiect: Jurnal glimmer - May the odds be ever in your favor ^.^
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 23 mai 2013, 22:13:04
glimmer's Avatar
glimmer glimmer este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2012
Locaţie: Suceava, Romania
Dieta: personalizata :)
Date: 162cm, 80kg
Mesaje: 269
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 88 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnal glimmer - May the odds be ever in your favor ^.^
Am postat un mesaj cu checul de cioco, dar mi-a aparut ca trebuie aprobat de un moderator si pana acum vad ca nu s-a postat.

De maine ma apuc de "30 day shred" si o sa va anunt cum evolueaza. Dau raportul dupa cateva zile. Stau bine cu papatul, nu am avut nici o abatere pana acum, azi e a 12-a zi de Dukan. Sper sa mearga la fel de bine in continuare!
Ticker slabit pentru glimmer
glimmer, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2081 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1564 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1952 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]