Subiect: Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 21:22:29
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen
Citat:
Anterior postat de andreeaalina Vezi mesajul
De ce nu se pot face seara sau la miezul noptii? Ca eu numai atunci fac, cand fac bineinteles, altfel n-am timp. N-au efect sau de ce? Stiu ca sportul e binevenit oricand.
Este binevenit oricand.
Dar este mult mai recomandat dimineata sau la pranz pentru ca atunci ardem grasimea de pe noi.
Daca le faci seara atunci arzi doar mancarea ce ai mancat-o pe parcursul zilei.. (eu asa stiam)
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat