Subiect: jurnalul Miha-o dieta sanatoasa ...un corp sanatos
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 13 apr 2009, 19:23:46
miha's Avatar
miha miha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit
Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Buna, Miha
Nu am apucat sa trec si pe la tine sa te salut ca mi-a picat netul, sper sa ma tina pana termin de vorbit cu voi, dupa aia poate sa doarma linistit

Am vazut ca amandoua am inceput "bine" ... cu pizza

Sper sa reusim sa ne ponderam instinctele primare si sa ne punem serios pe treaba

Pupicei
si eu cred ca dupa sarbatoarea pastelui nu as mai avea nici o scuza ...bine ca nici acum nu am nici o scuza dar...... asta e ...trebuie sa dau vina pe cineva ca nu va ganditi sa dau vina pe mine .....

asta e ...trebuie sa invatam si din greseli!!!!!!!
Ticker slabit pentru miha
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2588 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]