Subiect: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 02 sep 2011, 20:40:36
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Am dat-o in bara
Logic daca am plecat la shopping la 5 inainte de cina si m-am intors la 8. Deci nemancata - sa ma bati Animis - si cand m-am intors ai mei au poftit ficatei. Am papat si eu Offffff si eram avizata............ In seara asta ma culc cu burta plina si suparata pe mine.
Noapte buna!
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]