Subiect: Jurnal M (Prapadeala)
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 15:20:55
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)
Buna draga mea!Nu ti-am retinut numele..mi-l poti repeta te rog?A,si ma macina o intrebare de cand ti-am citit jurnalul..de ce ti-ai ales tocmai acest pseudonim'' Prapadeala''?Is tare curioasa ..daca nu poti spune nu-i problema .
In al 2-lea rand vad ca esti constiincioasa cu dieta..am vazut ca nu poti renunta la lingurita de zahar din cafea..inteleg.Mai bine pui lapte decat zahar..e mai ok.
Ma bucur mult ca te tii de sport si ca ti-ai rezolvat meniurile.Cum e cu SB?Iti place?Eu cand am tinut ..nici nu ziceam ca tin dieta..bine exclud prima faza ca nu avem voie fructe..si eu cum sunt moarta dupa ele.Dar sa trecem peste asta.
Ai facut azi buseu?Daca da,cum ti-a iesit?Nu am incercat niciodata..stiu ca facea Alexik( o slabuta care tine SB sau a tinut nu mai stiu)buseu dar cu dovlecei.Te pup
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Ticker slabit pentru Georgii
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]