Subiect: Jurnal brainiac - In cautarea propriei persoane...
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 04 ian 2012, 13:00:53
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal brainiac - In cautarea propriei persoane...
Buna....am venit sa-ti intorc vizita. Ce faci, esti gata de lupta, te-ai cintarit, te-ai masurat? Eu sint sigura ca o sa reusesti, esti foarte ambitioasa. Toti avem momente grele, cind credem ca nu mai sintem in stare de nimic etc, etc....dar ceea ce conteaza e ca ti-ai dat seama ca nu e asa, si ca poti fii tare si merge mai departe ca sa obtii cee ce doresti, ca doar nu e nimic greu in asta....
Bafta la slabit Noua!!!!!!
Sa ai o zi frumoasa!!!!!
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]