Subiect: Mic dejun cu cereale
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 00:34:16
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Mic dejun cu cereale
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Buna Dorutza,

M-am uitat la ingredientele ambelor tipuri de cereale, pot fi consumate amandoua, prima nu are zahar.
Cum mananci cerealele cu mar ras? fara nici un lichid
da slabuta, eu le mananc si goale asa ca si gustare cand n-am nimic in casa.. sau cand eram gravida le duceam cu mine la lucru si rontaiam pe ele asa goale...
stiu ca in teorie nu prea merg fructele in combinatii cu alte alimente dar tot o sa incerc asa.. ma gandeam ca nu asa ca sa se inmoaie in ceva cerealele ci ca sa fie mai bune asa cu mar..
Ticker slabit pentru dorutza
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat