buna fetele,
meniu meu de azi: ziua 3 faza 1
MD 8:00 somon afumat + o rosie+ o ridiche
Gustare 11:00 gulie cruda
Pranz 13:30 mancarica de fasole verde cu piept de pui
Gustarea 2....posibil sa sar peste v-oi lua cina mai devreme
Cina 17:30 file de pangasius la gratar cu zema de lamaie
Gustarea 3- daca va fi nevoie pe 20...un activia de baut natur
aseara m-am cantarit , aveam 82,700 iar dimineata 82,200 e posibil sa fi slabit un kg 3 zile???? oare??
....deocamdata nu schimb tickerul, ma cantaresc si maine dimi
pupici