Subiect: Jurnal-Ieucumine
View Single Post
  #313 (permalink)  
Vechi 05 apr 2013, 23:49:34
ieucumine's Avatar
ieucumine ieucumine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 32
Dieta: mancat sanatos! fara mancat compulsiv
Date: 173cm, 61kg
Mesaje: 635
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 97 mesaje
Implicit Re: Jurnal-Ieucumine

Na, am ajuns si eu acasa. In drum spre prietenii mei, mi-am luat o pralina din aceea noua de la MIlka. Am vrut sa le gust cu o prietena. Acolo am baut un ceai verde si am mancat 2 napolitane mici. Apoi, m-a sunat un coleg care se muta la Cluj si dadea de baut. Cum era si managera mea p-acolo n-am putut sa beau alcool, dupa ce astazi ma invoise. Asa ca am baut o limonada cu fructe de padure. S-a inchis cafeneaua si am plecat in alt loc. Na, asa ceva credeam ca exista numa' in cluburile de dincolo. Sa stai la usa pana te lasa bodyguarzi sa intri. Na, si oamenii mei au pornit in alta parte, eu am venit acasa ca nu eram imbracata de iesit in oras si oricum maine de dimineata lucrez. Acum daca ma uit peste ce am mancat azi mi se pare ok. Puteam sa nu mananc napolitanele alea, dar nu-i bai!
Ma bag la somn! Noapte buna tuturor!
__________________
Jurnal





I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]