Subiect: Jurnalul meu..Lidiuta
View Single Post
  #3155 (permalink)  
Vechi 26 iul 2017, 19:22:30
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Am tras cu ochiul la rubrica cu concursul anual, niciun progres timp de o luna..mai sunt totusi cateva zile pana la 1 august, tot sper...Adevarul e ca am rarit/o cu dulciurile, dar am mancat foarte multe fructe. De cateva zile sunt cu ochii pe ele, sa nu sar de 500 gr.
Si eu am problema cu fructele.. Mereu zic ca le mai raresc, dar e vara si sunt din plin!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
lidiuta (27 iul 2017)