View Single Post
  #316 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 11:35:47
m1rela's Avatar
m1rela m1rela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XV)

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
oooff ce bine le sti tu pe toate, initial ma gadeam ce "la multi ani"...asta confunda
eu uitasem ca azi e 4...mda piticutza mea azi face 1 an si 2 luni...si merge de le rupe...ca a avut o perioada de stagnare si ea...dar si-a revenitB][/B]
ptr. ADELINA ,Moni Sa creasca mare si sanatoasa alaturi de voi .Multi pupici

Si noi astazi pe 4 septembrie sarbatorim 13 ani de casnicie... dar voi fi cuminte... nu voi face si nici nu voi manca dulciuri deloc .Voi ciocni un pahar cu sotul meu diseara cand vine de la munca si vom papa o friptura de vita cu salata verde .La 15 ani de casnicie vom face zgomot mare
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]