Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj XV)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #311 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 11:03:22
m1rela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XV)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
buna dragele mele !!!
apar si eu acum , ca am avut ceva probleme tehnice si nu m-am putut conecta
service usoare sa aveti
Buna dimi,Aly .O zi frumoasa si spor la lucru sa ai
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #312 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 11:14:24
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XV)

Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul


Buna dimi,Aly .O zi frumoasa si spor la lucru sa ai
buna iubitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ce mai face Maria ? cum se simte?
si sa ne pui o poza "cheala" sa te videm
pupici multi si sanatate multa Mariei


Di , pe mai tarziu iubita

Mada, ai grija totusi , sa nu i-a la deal cantaru , capai sa vezi ce te smotrocesc

Adri, zua buna iubita
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #313 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 11:16:10
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XV)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
heiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...servus iubi
ce faci?
cum esti?


da Moni,bine ca am rezolvat-o , nu de alta dar am si foarte mult de lucru
ce face pitica?
app , LA MULTI ANI ei , sa fie sanatoasa si cuminte si norocoasa si tot ce vrea ea azi face 1 anisor si o luna nu?
oooff ce bine le sti tu pe toate, initial ma gadeam ce "la multi ani"...asta confunda
eu uitasem ca azi e 4...mda piticutza mea azi face 1 an si 2 luni...si merge de le rupe...ca a avut o perioada de stagnare si ea...dar si-a revenit
Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul
Viky,te pup si eu si te imbratisez .Multa putere de munca si sanatate iti doresc.Pupici ptr. Niko

Moni,bafta multa cu Dukanul .Stiu ca nu este usor de tinut .Imi pare rau ca nu mai tii Rina ...dar tu stii ce este mai bine ptr. tine .Sa ai spor la lucru

Lumi...spor la lucru si felicitari ptr. minus .Bravo !!!

Adri,o zi frumoasa si tie,spor la treburi .Te pup

Teo,mult succes cu S.B. .Te pup .Servici usor

Diaaaa ...bine-ai revenit,iubita .Ma bucur ca te-ai relaxat si simtit bine .Acum beau si eu putin cafeluta de la tine.Imi pare rau ca nici tu nu o sa mai tii Rina, dar sunt bune si principiile pe care vrei sa le urmezi ...sunt sigura .O zi minunata sa ai !
Mire, ne e dor de tine, si vrem neaparat sa vedem poze cu tunsoarea cea nou, sunt singura ca-ti sta fff bine
simteam nevoie sa fac o schimbare...rinutza ramane in sufletul meu, dieta cu care am slabit fff mult...dar se pare ca nu mai da randament, sau abuzez eu prea mult, trebuia sa ma reorganizez...mi se pare ciudat ca nu am voie nici o picatura de ulei...dar merg inainte, sper cu rezultate

te pup , Adri, zi faina sa ai
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
  #314 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 11:25:46
m1rela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XV)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul

buna iubitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ce mai face Maria ? cum se simte?
si sa ne pui o poza "cheala" sa te videm
pupici multi si sanatate multa Mariei
Maria este bine,Aly .O mananca rau operatia si o mai doare cand stranuta sau tuseste .In rest se misca bine ,a inceput sa ia chitara in brate ...vai de vecinii nostrii ...trebuie sa suporte repetitiile ei,nu au incotro .Multumesc ptr. urari,asemenea si ptr. Ama
Cat despre poza cu ,,chelia'' mea ...cu siguranta voi pune o poza zilele acestea...va anunt eu .L-am tuns un bob mai lungut...cam ca al tau ,Aly ....cam asa .Desiiii... era cat p-aci sa ma tund baieteste .
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #315 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 11:35:15
corinnef's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
Smile Jurnal Corinnef

Am inceput din nou Rina si imi doresc sa ajung la 60 kg. Am mai tinut odata aceasta dieta in lunile februarie , martie si aprilie si am slabit 10 kg . Acum vreau sa scap si de restul de kg in plus , imi doresc foarte mult sa reusesc.
Micul dejun - un mar
Gustare-o piersica
Pranz-spanac cu usturoi si o felie de paine - spanacul are doar putin ulei de masline
Gustare-un mar
Cina- mancare de varza
Apa -2,5 litri
Miscare-30 min bicicleta si 20 min coarda.

Acesta este planul de bataie pe azi deci la treaba .
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #316 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 11:35:47
m1rela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XV)

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
oooff ce bine le sti tu pe toate, initial ma gadeam ce "la multi ani"...asta confunda
eu uitasem ca azi e 4...mda piticutza mea azi face 1 an si 2 luni...si merge de le rupe...ca a avut o perioada de stagnare si ea...dar si-a revenitB][/B]
ptr. ADELINA ,Moni Sa creasca mare si sanatoasa alaturi de voi .Multi pupici

Si noi astazi pe 4 septembrie sarbatorim 13 ani de casnicie... dar voi fi cuminte... nu voi face si nici nu voi manca dulciuri deloc .Voi ciocni un pahar cu sotul meu diseara cand vine de la munca si vom papa o friptura de vita cu salata verde .La 15 ani de casnicie vom face zgomot mare
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #317 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 11:47:07
lulus07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
Implicit Re: Jurnal Corinnef

Si cam cate calorii se strang din meniul tau? Ajungi la 1000?
Bafta multa, dar ai grija sa nu exagerezi
__________________
Jurnal lulus07
  #318 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 12:29:01
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XV)

Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul

ptr. ADELINA ,Moni Sa creasca mare si sanatoasa alaturi de voi .Multi pupici

Si noi astazi pe 4 septembrie sarbatorim 13 ani de casnicie... dar voi fi cuminte... nu voi face si nici nu voi manca dulciuri deloc .Voi ciocni un pahar cu sotul meu diseara cand vine de la munca si vom papa o friptura de vita cu salata verde .La 15 ani de casnicie vom face zgomot mare
sa fie intr-un ceas bun La multi , multi ani , fericiti impreuna...si asteptam 15 ala zgomotos, sa se auda pan la noi in maramu
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
  #319 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 13:19:07
m1rela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XV)

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
sa fie intr-un ceas bun La multi , multi ani , fericiti impreuna...si asteptam 15 ala zgomotos, sa se auda pan la noi in maramu
Multumesc,Moni . Asa sa dea Dumnezeu ...la toata lumea .Sigur se va auzi pan' la Maramu ...numai sa fim sanatosi pana atunci si mai slabuti
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #320 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 13:28:59
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XV)

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
oooff ce bine le sti tu pe toate, initial ma gadeam ce "la multi ani"...asta confunda
eu uitasem ca azi e 4...mda piticutza mea azi face 1 an si 2 luni...si merge de le rupe...ca a avut o perioada de stagnare si ea...dar si-a revenit


dupa aceea mi-am dat seama ca de fapt sunt si 2 luni , dar era prea tarziu sa mai editez
Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul


Maria este bine,Aly .O mananca rau operatia si o mai doare cand stranuta sau tuseste .In rest se misca bine ,a inceput sa ia chitara in brate ...vai de vecinii nostrii ...trebuie sa suporte repetitiile ei,nu au incotro .Multumesc ptr. urari,asemenea si ptr. Ama
Cat despre poza cu ,,chelia'' mea ...cu siguranta voi pune o poza zilele acestea...va anunt eu .L-am tuns un bob mai lungut...cam ca al tau ,Aly ....cam asa .Desiiii... era cat p-aci sa ma tund baieteste .
cred ca ii este greu , dar incet incet isi va reveni ea
ppppppppppppfffffffffffffooooooooooooooaaaaaaaaaaa aaaiiiiiiiiiiiii..pai de veneai la noi baiesteste tunsa , te trimiteam inapoi sa iti lipesti paru la loc , pai cum sa faci de-astea din paru tau asa frumos

Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul


ptr. ADELINA ,Moni Sa creasca mare si sanatoasa alaturi de voi .Multi pupici

Si noi astazi pe 4 septembrie sarbatorim 13 ani de casnicie... dar voi fi cuminte... nu voi face si nici nu voi manca dulciuri deloc .Voi ciocni un pahar cu sotul meu diseara cand vine de la munca si vom papa o friptura de vita cu salata verde .La 15 ani de casnicie vom face zgomot mare
LA MULTI ANI si voua iubita
frumosi si fericiti

__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Subiect închis

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, etaj, rina, sanatos, slabit, xv


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj XI) Slabuta Dieta Rina 90's 6783 23 feb 2012 07:57:02
Rina 90"s (etaj X) Slabuta Dieta Rina 90's 6016 25 ian 2012 00:25:56
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj III) Slabuta Dieta Rina 90's 5557 07 mar 2011 01:06:37
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole