Subiect: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
View Single Post
  #316 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 10:17:01
eusclaudia's Avatar
eusclaudia eusclaudia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 343
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
Si eu sunt pornita de azi sa incep o monitorizare ,pt.-ca am dat-o in balta rau de tot in ultima vreme! Azi m-am cantarit si mi-am facut o poza ! Hai sa incepem paralel cu ele! Pana la urma tine de vointa noastra !Mult succes !
asta si voi face...succes si tie!
Ticker slabit pentru eusclaudia
eusclaudia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 821 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat