Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute de Craciun! in cadrul subiectului Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de bety
Ai intrebat inainte sa intri in grupul respectiv ?
Ai vrut sa intri la noi, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 nov 2011, 09:55:46
|
![eusclaudia's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar35200_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 343
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de bety
Ai intrebat inainte sa intri in grupul respectiv ?
Ai vrut sa intri la noi, dar noi vorbiseram inainte si eram deja 7 ,chiar daca ultima a intrat aseara........imi pare rau , dar trebuia sa intrebi
|
am inteles..era rezervat locul.. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) nu mai conteaza asta..ce conteaza e ca am ramas pe dinafara
eusclaudia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 821 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 nov 2011, 10:00:46
|
![maryg's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4644_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Succes tuturor slabutelor !
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 nov 2011, 10:04:35
|
![anamaria petreus's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar22216_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 79.4kg
Mesaje: 1.499
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 75 ori in 56 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de eusclaudia
am inteles..era rezervat locul.. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) nu mai conteaza asta..ce conteaza e ca am ramas pe dinafara ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
claudia nu are rost sa te superi pe fetele cu care ai vrut sa intri in concurs. in primul rand grupurile se formeaza comunicand cu fetele nu intrand tu unde vrei si in al doilea rand la concursul "slabute de toamna" unde erai cu mine in grup ne-ai abandonat fara sa ne zici nimic.
oricum , mult succes in dieta
anamaria petreus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2301 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 nov 2011, 10:04:36
|
![maryg's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4644_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de eusclaudia
am inteles..era rezervat locul.. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) nu mai conteaza asta..ce conteaza e ca am ramas pe dinafara ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Si eu sunt pornita de azi sa incep o monitorizare ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ,pt.-ca am dat-o in balta rau de tot in ultima vreme ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ! Azi m-am cantarit si mi-am facut o poza ! Hai sa incepem paralel cu ele! Pana la urma tine de vointa noastra !Mult succes ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) !
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 nov 2011, 10:14:45
|
![eusclaudia's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar35200_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 343
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de anamaria petreus
claudia nu are rost sa te superi pe fetele cu care ai vrut sa intri in concurs. in primul rand grupurile se formeaza comunicand cu fetele nu intrand tu unde vrei si in al doilea rand la concursul "slabute de toamna" unde erai cu mine in grup ne-ai abandonat fara sa ne zici nimic.
oricum , mult succes in dieta ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
nu sunt suparata pe nimeni. nu cunostream pe nimeni din grupuri...si cand s'a intamplat data trecuta inseamna ca am avut niste motive..si asta nu garanta ca se va intampla din nou..in fine..succes si voua
eusclaudia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 821 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 nov 2011, 10:17:01
|
![eusclaudia's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar35200_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 343
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de maryg
Si eu sunt pornita de azi sa incep o monitorizare ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ,pt.-ca am dat-o in balta rau de tot in ultima vreme ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ! Azi m-am cantarit si mi-am facut o poza ! Hai sa incepem paralel cu ele! Pana la urma tine de vointa noastra !Mult succes ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) !
|
asta si voi face...succes si tie!
eusclaudia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 821 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 nov 2011, 11:22:37
|
![CaSy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18000_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
in primul rand imi cer scuze fetelor care le-am scos din grup, dar din pacate mi s-a parut frumos sa fiu intrebata inainte, iar fetele care au facut acest lucru si le multumim si ne cerem scuze ca nu s-a putut, au fost anuntate de ce nu se poate... grupul era format de cateva zile, a durat pana au aderat toate... inca odata imi cer scuze pentru inconveniente
in al doilea rand vrea sa va intreb daca s-a creat grupul unde putem discuta fiecare echipa, nu reusesc sa dau de el
din regulament reiese ca astazi vor fi create
__________________
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 nov 2011, 11:27:20
|
![pinksirena's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de CaSy
in primul rand imi cer scuze fetelor care le-am scos din grup, dar din pacate mi s-a parut frumos sa fiu intrebata inainte, iar fetele care au facut acest lucru si le multumim si ne cerem scuze ca nu s-a putut, au fost anuntate de ce nu se poate... grupul era format de cateva zile, a durat pana au aderat toate... inca odata imi cer scuze pentru inconveniente
in al doilea rand vrea sa va intreb daca s-a creat grupul unde putem discuta fiecare echipa, nu reusesc sa dau de el
din regulament reiese ca astazi vor fi create
|
Intra la CONCURSURI si gasesti topicul acolo
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 nov 2011, 13:14:23
|
![catinca's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18258_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 nov 2010
Locaţie: Rb, Polonia
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 159cm, 69kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
si pana la urma pe mine nu m-a luat nimeni...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 nov 2011, 13:48:00
|
![laurra's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16045_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de catinca
si pana la urma pe mine nu m-a luat nimeni...
|
Nu fi necajita poti demonstra ca slabesti si daca nu esti intr-un concurs cu alte fete.Fa-ti un concurs cu tine insati ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|