28 mar 2014, 20:32:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Va pup, dragutele!  
Rozi, m-am gandit eu asa, dar zic pas in seara asta, maine o sa incerc fac niste buline din branza de vaci slabanoaga, cu ceva arome si deasupra sa fac un fel de glazura, dar nu din cioco, ci cacao cu apa si putin lapte praf, experimentez  .
Acum am papat niste supa limpede si 1 sandwich cu cascaval.
Cred ca am facut o reactie alergica la nuci, eu n-am mai avut probleme, dar azi am mancat niste nuci si apoi am simtit ca nu mai pot respira bine, mi s-a uflat in gat, am luat un claritin si mi-a trecut, dar o sa trebuiasca sa merg la alergolog. Uff, vad ca nu se mai termina problemele astea!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|