Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #3170 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 13:46:06
nicolae68daniela's Avatar
nicolae68daniela nicolae68daniela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
Meniul meu de astazi ,zi de PP,este:
mic dejun - ou +iaurt zuzu degresat 330g + 2 linguri tarate de ovaz
g1 - iaurt tuva 0% ,140g
pranz - piept de pui la gratar 200g
g2 - iaurt bifidus 0% 330g
cina - piept de pui la gratar 200g + branza lactea0.2%, 200g + usturoi