Subiect: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
View Single Post
  #3171 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 11:37:36
miha1983's Avatar
miha1983 miha1983 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
buna si de la mine!
vad ca aida nu zice nimik, ne tine in suspans!!!
eu am avut un weekend naspa din toate punctele de vedere. sambata am fost la cumparaturi 5 ore si imi era foame asa ca m-am indopat cu forneti si inghetata iar ieri am mancat niste fursecuri ca azi dimi numa cand m-am uitat la ere imi era rau. pe langa asta ieri a cazut dani de 2 ori si si-a invinetit ochiul si si-a spart gurita. merg azi cu el la pediatra sa vad daca nu si-a atins si dintisorul ca atunci ii mai grav. acuma arata ca si boxerii tot vanat si umflat si cand ma gandesc ca asta-i deabia inceputul...
Ticker slabit pentru miha1983
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]