Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #3178 (permalink)  
Vechi 17 feb 2010, 20:24:46
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
BUna fetelor, ce mai ziceti, gata curatenia?Maine e ziua mea de generalaSi am 3 etaje..va dati seama, incep dimineata si termin la 3..si sotu vrea sa-i fac si buseureile cu spanac pe care le-a postat slabuta..asa ca n-oi putea eu sa fac sport, da mai sport ca asta...
Vaiiii ...nasol ...multa treaba ...trebuia sa va luati o casa mai mica ..arata tare bine e adevarat ...la cate ore de curatenie faci nu cred ca e cazul
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]