Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #3182 (permalink)  
Vechi 21 sep 2012, 15:25:49
Evelynne's Avatar
Evelynne Evelynne este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dukan
Date: 177cm, 75.3kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Iar am inceput cu dulciurile... ieri si azi am mancat dulce uff, dar a fost asa de buuuun... Mi-am facut astazi ciocolata de casa din lapte praf 100 g, lapte 150 ml, 3 lg tarate, esenta de vanilie, cacao cu putine grasimi, putina zaharina - a fost geniala
Ticker slabit pentru Evelynne
Evelynne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]