Subiect: Jurnal-Ieucumine
View Single Post
  #319 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 22:57:07
ieucumine's Avatar
ieucumine ieucumine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 32
Dieta: mancat sanatos! fara mancat compulsiv
Date: 173cm, 61kg
Mesaje: 635
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 97 mesaje
Implicit Re: Jurnal-Ieucumine
Gata si cu sportul. Burn it off, de Recharge n-am mai avut energie. Inca jumatate de litru de apa. Acum ma duc sa mananc un pahar mic de iaurt 0,1 ca am uitat sa iau ColonHelp-ul si apa sau ceai chiar nu mai vreau. Dupa urmeaza o tentativa de masaj anticelulitic, un film si somn. Noapte buna tuturor



P.S. A6a zi
__________________
Jurnal





I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
Ticker slabit pentru ieucumine
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]