View Single Post
  #31963 (permalink)  
Vechi 31 mar 2014, 13:35:40
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de alimo Vezi mesajul
pup sherpi! daca mishuni inseamna ca esti mai bine! ma bucur!!
eu gradinaresc de zor, e frumos afara, drept pt care m-am ocupat de rosioare azi
le-am mutat pe fiecare in casuta ei, in care vor sta pana in mai cand vor trece in gradinutza
azi as vrea sa imi mai pun si ceva seminte de diverse verzaturi...sa vad daca ma lasa spatele, ca ma cam doare
va pupacesc dragelor!
poate mai vin in cate o pauza sa vad ce mai ziceti
Pai trebuie sa misun, ca n-are cine . Dar m-am miscar repejor, mai mult am stat la cozi la casa de sanatate, ca altfel n-am prins foarte aglomerat si m-am strecurat cu masinuta repejor.

Ce frumooos! Rosioare in gradina! Mo, pune-ti si tu un sal mai gros sau ceva, un brau la spate si burta cat gradinaresti, ca asa e si cald si poate nu te mai dor toate cele si te feresti si de curent, vant, aer rece . Sporuri la gradinarit! Sa bei apa si sa mananci, vezi, sa nu uiti cu robotitul prin gradina!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
alimo (31 mar 2014), rozica1965 (31 mar 2014)