Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de frumoasa
Sper ca te simit mai bine, sherpi draga
Cu institutiile statului e nesimtire totala, nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mar 2014, 13:17:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Sper ca te simit mai bine, sherpi draga 
Cu institutiile statului e nesimtire totala, nu merita sa te enervezi.
Odihna placute |
Frumiiii!!!!!!!!!!!!!   Te "individiez" de nu mai pot pentru drumetiile tale . Sa te batzai si pentru mine, ca eu inca evit orice efort fizic. Ma mai doare putin, daca stau mai mult in picioare sau ma mai invart si nu ma odihnesc, imediat ma ia durerea. Asa ca mai incetunel ma misc, mai ales ca astept si eu rusii si incepe sa ma doara si burta  . Am vazut niste chestii simpatice, ca niste plasturi care se incalzesc, speciali pentru momentele astea si ma gandeam sa-mi iau si eu. Mai vad, daca nu tot sticla de apa fierbinte sau Tzitzi sunt de baza  . Tu sa ai grija de tine acolo, sa te plimbi si sa te relaxezi, sa ai vreme frumoasa!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
|
|
31 mar 2014, 13:22:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
pup sherpi! daca mishuni inseamna ca esti mai bine! ma bucur!!
eu gradinaresc de zor, e frumos afara, drept pt care m-am ocupat de rosioare azi
le-am mutat pe fiecare in casuta ei, in care vor sta pana in mai cand vor trece in gradinutza 
azi as vrea sa imi mai pun si ceva seminte de diverse verzaturi...sa vad daca ma lasa spatele, ca ma cam doare 
va pupacesc dragelor!
poate mai vin in cate o pauza sa vad ce mai ziceti
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
31 mar 2014, 13:35:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
pup sherpi! daca mishuni inseamna ca esti mai bine! ma bucur!!
eu gradinaresc de zor, e frumos afara, drept pt care m-am ocupat de rosioare azi
le-am mutat pe fiecare in casuta ei, in care vor sta pana in mai cand vor trece in gradinutza
azi as vrea sa imi mai pun si ceva seminte de diverse verzaturi...sa vad daca ma lasa spatele, ca ma cam doare
va pupacesc dragelor!
poate mai vin in cate o pauza sa vad ce mai ziceti
|
Pai trebuie sa misun, ca n-are cine . Dar m-am miscar repejor, mai mult am stat la cozi la casa de sanatate, ca altfel n-am prins foarte aglomerat si m-am strecurat cu masinuta repejor.
Ce frumooos! Rosioare in gradina! Mo, pune-ti si tu un sal mai gros sau ceva, un brau la spate si burta cat gradinaresti, ca asa e si cald si poate nu te mai dor toate cele si te feresti si de curent, vant, aer rece . Sporuri la gradinarit! Sa bei apa si sa mananci, vezi, sa nu uiti cu robotitul prin gradina!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
31 mar 2014, 16:10:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
31 mar 2014, 16:12:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Amandine?? Rozica ce s-a intamplat cu tine? Saptamana asta nu vreau sa vad povesti despre dulciuri la Rozi in casa - discutiile astea o strica si o abat de la dieta.
Am vazut in week end si la mine - pentru ca aveam voie sa mananc cam orice - sambata am mai fost cum am fost - m-am abatut cu o felie de chec si un pahar de vin ( in rest carne, branza, iaurt, o portie mica de piure, salata) dar duminica mi-am facut efectiv de cap - cartofi prajiti, ceafa la gratar, ciocolata neagra la inceput apoi neagra cu menta, tort cu cioco - e drept o felie mica, mica apoi prea multe fructe, migdale etc. Pofta facuta atrage alte abateri.
|
Amandine dukan,Michelle!
Cert e ca,nu vreau sa mai aud de dulciuri,chiar daca sunt dukan!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
31 mar 2014, 16:15:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
Amandinele ei nu au fost abateri!!! sunt dulciuri premise!
Rozi nu face abateri, e foarte cuminte si disciplinata!! nu o mai certa!!  |
Dragelor,voi aveti dreptate...dar stiti ca eu sunt Gica-contra si in creierul meu troneaza ideea ca si indulcitorii ma ingrasa! Poate e si autosugestia de vina!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
31 mar 2014, 16:28:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Spor la gradinarit Momo!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
31 mar 2014, 16:29:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mar 2014, 17:13:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de sherpika
|
Servus!!!!!!!
Te simti mai bine?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
31 mar 2014, 17:21:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare, fetelor
Azi facut tura scurta de refacere, doar 5 km si dimineata o baita, mai fac una seara, am stat la soare, a fost de relaxare . Acum stau putin si apoi facem grataru cu salata si poate inca obaita pe intuneric..e tare pkacut sub ceru instelat. Sherpi, pare rau ca mai ai dureri, stai cumintica si o sa treaca. Momo, ce fain ca o sa ai rosioarele tale...hmmmm...si sora mea sta la 8 km de cj si imi furnizeaza oua si unele legume de casa..nu se compara cu cele de oras asfalt
Rozica, stiu ca ai piticii tai cu dulciurile, ai tot dreptu...dar iti reamintesc ca aproape tot timpu la pl ai pus, iar dulciuri ai mincat doar de 3 ori, am dreptate sau nu?  ....si o data ai pous peste 3 kg cu varza murata, nu?
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
