pai sincer imi mai calculam eu asa meniu si cu dieta dar erau f putine calorii , 500 - 700 rareori atingeam 900 - 1000
dupa care am zis ca poate trebuie sa mananc mai mult cantitativ, dar nu mai accepta stomacul atat de mult
ideea e ca marti m-am trezit aiurea de la 7 dimineata, am vomitat aproape toata ziua, nu puteam sa ma tin pe picioare, ma durea capul ingrozitor si in fine.. toata ziua am mancat doar 3 felii de paine graham ca altceva nici nu puteam si oricum vomitam tot.. am ajuns si la spital si mi s-a spus ca ori e de la mancare, ca nu mi-a priit ceva, ori de la plaja ori vreun virus din aer
si evident am stricat-o dieta iar de ieri am inceput sa mananc in stilul meu propriu cum s-ar spune
am mai pus gura pe prostioare gen putina pizza, ceva dulce.. dar in cantitati mici
nu am depasit 1100 calorii nici ieri , nici azi .. deci cred ca momentan e binisor
