Citat:
Anterior postat de slabuta
Da de ce sa inlocuiesti o masa sau de ce sa mananci chipsuri?
 |
de curand am fost la un program intensiv de pregatire
asta inseamna ca timp de o saptamana am lucrat cu corpul cam 6 ore in fiecare zi
iar formele erau chiar foarte grele, unele presupuneau eforturi imposibile.
fiecare curs tinea 3 ore si aveam o pauza de 10 minute. intrebare: cate lucruri poti face in 10 minute? adica dupa 1 si ceva de exercitii trebuie sa mananci ceva sa mergi la baie sa te speli de transpiratie.
deci eu cred ca inlocuiesti masa fiindca nu ai timp sa ai una adevarata.