[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de extincteva

de ce cei care tin acest regim nu cunosc lucruri elementare legate de nutritie?
pentru ca e mai simplu sa nu inveti si pentru ca iti spui ca iei aceste produse asteptand miracole.
eu am fost la o intalnire, se nbumeste grupul de nutritie, in care am primit date foarte interesante legate de mai multe lucruri.
de exemplu la subiectul proteine am aflat unde le pot gasi, la ce folosesc, care este necesarul personalizat, efectele deficitului de proteine.
pe mine chiar ma intereseaza subiectul si nu mi-a fost usor sa gasesc informatiile alea.
fiecare intalnire mi se pare foarte bine planificata si are uns ubiect chiar valoros.

iar aceste lectii chiar te invata si te pregatesc pentru intretinere. exista o lectie chiar si despre cum si ce sa mancam in oras.

si da, chiar nu trebuie sa slabim acesta este un adevar. daca ne schimbam stilul de viata, asa cum propune si aceasta firma, efectele se vor vedea.
mie mi se pare un program care poate functiona in cazul oricui.
se pare ca majoritatea dietelor esueaza din cauza motivatiei. iar grupul de sustinere, consultantul, toate chestiile astea simple si tipic americane pentru oamneni comozi au un efect chiar puternic

Pai, povesteste-ne ce te-au invatat despre proteine
Unde le poti gasi, la ce folosesc.....?
Te asigur ca, cu banii cheltuiti pe aceste produse poti manca zilnic bio si cu suficiente proteine.

De informatii e plin netul. Si astea de baza sunt cu miile. Acum 10 ani era o problema, acum nu mai este.

Cum reusesc atunci multe slabute sa slabeasca fara sa consume aceste "proteine naturale" si totusi sa ia in fiecare zi necesarul de proteine?

Si ce se poate manca in oras?

Ai de gand sa frecventezi toata viata acest grup?
Motivatia apare si dispare (depinde mediul in care traiesti, de problemele zilnice.....), trebuie sa cauti in tine, nu in niste produse.

Cand vei slabi si vei avea cel putin 1 an de mentinere mai putem discuta, acum este prea abstract si pe langa subiect.

Eu cunosc persoane care le-au luat si s-au ingrasat dublu.

Sper sa nu ti se intample si tie asta.

[extincteva]

Anterior postat de slabuta

Da de ce sa inlocuiesti o masa sau de ce sa mananci chipsuri?

de curand am fost la un program intensiv de pregatire
asta inseamna ca timp de o saptamana am lucrat cu corpul cam 6 ore in fiecare zi
iar formele erau chiar foarte grele, unele presupuneau eforturi imposibile.
fiecare curs tinea 3 ore si aveam o pauza de 10 minute. intrebare: cate lucruri poti face in 10 minute? adica dupa 1 si ceva de exercitii trebuie sa mananci ceva sa mergi la baie sa te speli de transpiratie.
deci eu cred ca inlocuiesti masa fiindca nu ai timp sa ai una adevarata.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de extincteva

te rog

Calorii: Mancaruri: Sarmale fara orez a la Slabuta - Calculator calorii - Slabute.ro
Calorii: Mancaruri: Sarmale fara orez, in foi de varza, "Slabuta" - Calculator calorii - Slabute.ro

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de extincteva

de curand am fost la un program intensiv de pregatire
asta inseamna ca timp de o saptamana am lucrat cu corpul cam 6 ore in fiecare zi
iar formele erau chiar foarte grele, unele presupuneau eforturi imposibile.
fiecare curs tinea 3 ore si aveam o pauza de 10 minute. intrebare: cate lucruri poti face in 10 minute? adica dupa 1 si ceva de exercitii trebuie sa mananci ceva sa mergi la baie sa te speli de transpiratie.
deci eu cred ca inlocuiesti masa fiindca nu ai timp sa ai una adevarata.

Iti poti lua o gramada de "aperitive" de acasa. Trebuie sa vrei, bineinteles.

Asta ar insemna ca noi toate trebuie sa mancam un baton de-a lor cand avem cursuri lungi.

"Deschide-ti" mintea si mai gandeste-te...

[extincteva]

iulia si andra
imi place intrebarea
ei promoveaza folosirea shakeurilor si suplimentelor numai in cazul celor care au carente nutritionale. daca nu mananci fructe si legume sa zicem cum face un prieten de-al meu fiindca are ulcer, i-ar recomanda un supliment cu fibre, daca ai probleme cu menstruatia alt produs si tot asa.
daca faci sport si nu mananci proteine numai atunci un consultant responsabil ti-ar recomanda un supliment cu proteine
adica sa fim seriosi asta sunt produsele astea. suplimente pentru momentele cand nu reusesti

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de extincteva

iulia si andra
imi place intrebarea
ei promoveaza folosirea shakeurilor si suplimentelor numai in cazul celor care au carente nutritionale. daca nu mananci fructe si legume sa zicem cum face un prieten de-al meu fiindca are ulcer, i-ar recomanda un supliment cu fibre, daca ai probleme cu menstruatia alt produs si tot asa.
daca faci sport si nu mananci proteine numai atunci un consultant responsabil ti-ar recomanda un supliment cu proteine

Sa zicem ca in primul caz cu ulcerul mai merge explicatia, desi, am avut ulcer si aveam voie anumite fructe.

Probleme cu menstruatia nu le "repara" ginecologul sau daca e de natura hormonala, endocrinologul?

Iar un sportiv - de ce nu mananca proteine?

[andra_aly]

De ce sa iti bati joc de corpul tau asa... de ce a fost mancarea lasata pe pamant? pentru a o inlocui cu tot feluri de prostii?
eva, eu zic sa te gandesti mai bine si sa nu cazi si tu in capcana lor. chiar si aici in italia e cunoscuta dar sa sti ca am tot cautat pareri pe internet asa de curiozitate sa vedem ce si cum si toti nu recomanda asa ceva. acele produse nu fac decat sa te umfle si sa iti pacaleasca organismul facandu-i mult rau.
mai bine bea un shake de fructe si fii sigura ca e mai bun

[andra_aly]

Anterior postat de extincteva

iulia si andra
imi place intrebarea
ei promoveaza folosirea shakeurilor si suplimentelor numai in cazul celor care au carente nutritionale. daca nu mananci fructe si legume sa zicem cum face un prieten de-al meu fiindca are ulcer, i-ar recomanda un supliment cu fibre, daca ai probleme cu menstruatia alt produs si tot asa.
daca faci sport si nu mananci proteine numai atunci un consultant responsabil ti-ar recomanda un supliment cu proteine
adica sa fim seriosi asta sunt produsele astea. suplimente pentru momentele cand nu reusesti

Nu exista nu pot, exista nu vreau. deci nu ai cum sa nu reusesti. nu iti trebuie nici un ajutor. decat mancare sanatoasa. ca doar de aia e mancarea de cand e lumea. in schimb herbalife nu are atata vechime

[DrIulia2010]

Anterior postat de extincteva

iulia si andra
imi place intrebarea
ei promoveaza folosirea shakeurilor si suplimentelor numai in cazul celor care au carente nutritionale. daca nu mananci fructe si legume sa zicem cum face un prieten de-al meu fiindca are ulcer, i-ar recomanda un supliment cu fibre, daca ai probleme cu menstruatia alt produs si tot asa.
daca faci sport si nu mananci proteine numai atunci un consultant responsabil ti-ar recomanda un supliment cu proteine
adica sa fim seriosi asta sunt produsele astea. suplimente pentru momentele cand nu reusesti

Si pentru ulcer sunt fructe care se pot consuma,se evita citricele.
Am paciente care au carente,dar sub nici o forma nu le-as recomanda herbalife,consumul de fibre se poate suplimenta din alimentatie(seminte de in,canepa,hrisca,arpacas,etc)si exemplele ar putea continua.Foarte multe probleme de sanatate se pot ameliora cu o alimentatie sanatoasa echilibrata nutritional.De ce sa ne umplem organismul de chimicale,shake-uri si alte minuni???

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de andra_aly

Nu exista nu po, exista nu vreau. deci nu ai cum sa nu reusesti. nu iti trebuie nici un ajutor. decat mancare sanatoasa. ca doar de aia e mancarea de cand e lumea. in schimb herbalife nu are atata vechime

Ai spus exact ce vroiam sa scriu eu.
Brusc, in secolul 21 am inceput sa avem nevoie de suplimentele lor