Ieri am avut un meniu mai slab caloric, am mancat salata bulgareasca, piept de gaina, mere, iaurt, 50g paine.
Astazi am pregatit macrou la cuptor cu ceapa, ardei, rosii in bulion, masline. Un deliciu! Am mancat fara paine dar un pic cam mult 400g. Masa de seara v-a fi doar din mere, pentru compensare. Cat este de bine sa tin regim asa, sa numar caloriile, de ce nu am facut eu asta mai demult? Mergeam pe regimuri drastice care ma chinuiau. E, de data asta va fi altfel!
Maine zi oficiala de cantar.
sau
