[andrylici]

Anterior postat de Jonathan mommy

Dieta merge....bine...de ieri am inceput....Dar azi noapte, cand bebe nostru s-a trezit, si a trebuit sa dau fugutza la el, am avut o senzatie de lesin...si in plus, toata noaptea m-a durut capul....Si surpriza , azi cand m-am urcat pe cantar.... - 2 kg...nu stiu ce sa zic....nu cred ca poate fi adevarat, ca intr-o zi sa slabesc 2 kg....o sa vad maine...

Buna! Este normal sa dai atat de mult pt ca elimini o tona de apa stransa in organism. Atkins are foaaaarte putini carbohidrati (aproape inexistenti) si organismul tau nu mai retine apa. Senzatia de lesin o ai din cauza lipsei carbilor. Organismul foloseste carbii ca sa-ti dea energie si cum tu consumi prea putini, nu ai de unde sa ai energie. Eu am tinut dieta Dukan timp de o luna iar prima faza a acesteia seamana cu faza 1 de la Atkins (adica ai carbohidratii aproape de 0). Am slabit 11 kg intr-o luna cu Dukan dar ma bucur ca am descoperit ca exista si alt stil de viata fara sa ma privez de carbohidrati, sa ma simt energica (prea energica as putea spune), sa mananc aproape din toate in limite normale si sa slabesc cam 1,5 kg pe saptamana. Atkins, ca si Dukan mi se par diete foarte restrictive si tu care ai bebe ar trebui sa ai energie. Si eu am o fetita de 11 luni si jumatate care este argintul viu. Acum merge in picioare si trebuie sa stau dupa ea ca vrea sa mearga numai in picioare. Fara energie nu stiu ce m-as face. Sport faci ceva?