Subiect: Jurnal Wildhoney - de data asta poate ma si mentin
View Single Post
  #32 (permalink)  
Vechi 26 mar 2012, 18:40:09
Wildhoney's Avatar
Wildhoney Wildhoney este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Austria
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 111kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Jurnal Wildhoney - de data asta poate ma si mentin
meniul de azi

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:11
Lapte UHT 1,5%, TIP, 50ml - 22 calorii
Branza telemea de vaca, de tara, 40g - 98 calorii
Ou de gaina, 90g - 129 calorii
Castraveti, 100g - 15 calorii
Rosii, 117g - 22 calorii

Prânz, ora 16:40
Ulei de masline pomace, Profi, 4.4ml - 37 calorii
Supa crema de pui cu crutoane, Knorr, 200ml - 88 calorii
Ficat de pui, crud, 260g - 302 calorii
Masline negre, 77g - 89 calorii
Ardei gras verde, 45g - 10 calorii
Ceapa, 58g - 25 calorii

Cina, ora 19:22
Lapte batut 2% grasime, Zuzu, 200ml - 98 calorii
Pate vegetal, Bucegi, 30g - 73 calorii
Ardei gras verde, 99g - 20 calorii
Muschi file afumat de porc, Caroli, 31g - 43 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1071 calorii
__________________
Ticker slabit pentru Wildhoney
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2143 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]