Citat:
Anterior postat de sonrisa
Ce inseamna cardio? Am tot auzit pe aici ca lumea face cardio si ma intrebam ce este si in ce soi de exercitii consta?... 10x.
|
exercitii le de tip cardio sunt:alergat,banda,stepper,aerobic,tae-bo,zumba,dansuri,kickboxing,cam astea sunt