Subiect: Am intre 60 kg si 70 kg
View Single Post
  #320 (permalink)  
Vechi 02 nov 2010, 19:05:25
lolly's Avatar
lolly lolly este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 nov 2010
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 32
Dieta: personalizata
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am intre 60 kg si 70 kg
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Pai South Beach am tinut faza I - 2 saptamani si faza II tot 2 saptamani, am slabit ~ 2.5 kg, dar sunt printre ultimele kg si se duc mia greu.

ps: O sa te rog sa incerci sa scrii fara "k", trebuie sa ne iubim limba noastra.
ok ...
si cu dieta asta ai slabit 14,3 kg??
Ticker slabit pentru lolly
lolly, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2305 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1788 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]