Subiect: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
View Single Post
  #3211 (permalink)  
Vechi 20 nov 2017, 08:05:08
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.446 ori in 5.321 mesaje
Implicit Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Citat:
Anterior postat de Q88 Vezi mesajul
Și m-am mai porcit și ziua de ieri.... rău! Atât de rău că mă durea stomacul și nu pot să înghit nimic de dimineață.

O să iau o mână de nuci în geantă pentru că trebuie să plec.
Sper să mă întorc în timp acasă pentru a face și o oră de sport ca mai apoi să plec din nou.

M-am măsurat, m-am cântărit. Situația este tristă: am revenit la 65 kg și am o coapsă imensă de 62 cm. Nu îmi aduc aminte să fi măsurat vreodată o coapsă atât de groasă.
Pai ce facusi?! Valeu! Doar am vrut sa te mai motivez peste zi, dar am zis ca nu e cazul....
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]