Subiect: Regimul Dukan ( partea 3 )
View Single Post
  #3230 (permalink)  
Vechi 18 apr 2013, 06:01:53
genia's Avatar
genia genia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 48
Date: 153cm, 60kg
Mesaje: 68
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Buna dimineata!
De slabit..cantarul arata la fel, dar vad ca se simte la haine, iar trag de pantaloni, desi imi doresc sa scad la umeri si tatze
Seara am inceput sa fac plimbari de minim 30 de minute.
Ticker slabit pentru genia
genia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1391 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui genia:
gabiy (18 apr 2013), Merisor (18 apr 2013)