Buna Ade si Teo,
Vad ca sunteti amandoua active.
Teo, felicitari pentru cele 8 kg slabite, Cred ca ai depus mult efort si disciplina
... Eu nu cred ca as putea sa fiu la inductie atat de mult timp.Ma bucur ca a functionat pentru tine.Inca putin si ajungi acolo unde trebuie.
Cat despre calorii,important e sa te simti tu satisfacuta la cele 3 mese pe zi.
Eu sunt mai pofticioasa si mananc de 4 ori pe zi
Am observat ca mananc intre 25-40 carbs pe zi.Sper ca este destul de putin incat sa mai slabesc si eu 2-3 kg. Nu vreau mai jos de 58 kg.Deja vad ca mi-au scazut sanii maxim.
Arata naspa rau,parca am piept de baietel
uhhh
Ade, foloseste lipsa cantarului in favoarea ta. Fii cuminte cu dieta si o sa ai surprize placute cand te vei cantari din nou.
De cateva zile visez numai mancare high carb
Dar inca nu vreau sa cedez , ma hranesc din vise deocamdata. Mi-e pofta de orez si clatite facute din faina de ovaz.Nu stiu de ce dar parca nu mai am deloc pofta de paine si paste.Chiar as vrea sa evit faina de grau pentru totdeauna. Am un ten asa frumos de cand am renuntat la faina de grau.
Ce planuri aveti de sarbatori? sa mai iesim un pic din tema dietei.