View Single Post
  #326 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 15:25:07
RoxanaElena's Avatar
RoxanaElena RoxanaElena este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

Vă salut cu un deosebit respect dragele mele slabute. Wow, am ramas uimita de cat suflet ati putut pune in realizarea acestui forum, tin sa va multumesc in numele tuturor viitoarelor slabute care va calca timid pragul. Ma bucur enorm ca v-am gasit, ce-i drept din intamplare, si sper ca alaturi de voi sa scap si eu de vreo 15 kg cu care am ramas dupa nasterea buburuzei mele care face in vara asta 5 anisori. De acum 5 ani ma chinui sa slabesc, am reusit sa dau jos 15 kg dar le-am pus la fel de repede inapoi, datorita efectului de yo-yo. Acum sunt hotarata sa fac totul ca la carte sau mai bine zis "ca la forumul slabute.ro". O zi superba sa aveti!!!
RoxanaElena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]