Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #3267 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 17:48:49
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
of mai adelici..iar dieta?
Nah ..ma cunosc ..si stiu ca numai atunci cand am fixat ceva strict in cap reusescnu e neaparat dieta ..simt o nevoie de a ma curata ...nu stiu de unde vine ..doar ca am simt "grea" cu anumite lucruri...unde probabil vreau sa vina primavara si sa fiu "curatata bine"
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]