Subiect: Jurnal ada646
View Single Post
  #327 (permalink)  
Vechi 25 iul 2010, 16:40:28
maryg's Avatar
maryg maryg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal ada646
Citat:
Anterior postat de ada646 Vezi mesajul
65.1kg, yuppy!!!! sunt f fffff happy! o sa pun poze sa vedeti diferenta. of mary abia astept sa vb de cele 63 de kg ale mele, mai am ceva de munca, pana una alta vad ca se misca treaba, pe grasoasele urate nu le mai vreau inapoi, poate doar cand oi fi iar gravida, dar pana atunci sa necajeasca pe altcineva.
Foarte frumos ! Felicitari !Trebuie sa te simti foarte bine ! Si cand vezi rezultatele parca te ambitionezi si mai mult ...!
__________________
Ticker slabit pentru maryg
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]