08 feb 2018, 10:54:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
AMR 1 luna pana la 43  , trebuie sa fac in asa fel incat sa fiu mai determinata, gata cu toate petrecerile si prajiturile ca nu se misca cantarul deloc  si venind pe jos am vazut deja narcisele galbene cum se inalta prin gradini si vine primavara e clar, trebuie dau la vale cel 3 kg ca nu se mai poate  macar ziua mea sa ma ambitioneze la meniuri mai stricte 
meniu azi:
8-apa minune Rina
9-banana
10.45-3 mandarine
12.30- salata cu branza
18.30- salata cu ton
10km mers sper si putina bicicleta 20min
doamne ajuta !
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Ultima dată editat de adinico; 08 feb 2018 at 10:56:55.
|