[ada646]

mananc cam multi carbohidrati, trebuie sa fac ceva cu micul dejun, pt ca nu pot manca imediat ce ma trezesc manac la servici, cate 2 sanvisuri in fata calculatorului si ma tem ca pe termen lung asta imi va dauna, daca aveti sugestii despre ce as putea manca sanatos in fata calculatorului sunt mai mult decat bine venite.

am mai luat vreo 500 de grame, nu ma impacientez, nu cred ca m-am captusit inca cu ele.