Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #3295 (permalink)  
Vechi 22 feb 2010, 10:51:56
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul
wow ce fain Adella, ca ai scazut sub 49...felicitari io nu am mai intrat aici dar stiu ca erai la 49 ultima data...scadere tare buna si constanta
...nu am schimbat tickerul il schimb vineri ..azi de dimineatza cantarul a fost rau cu mine si mi-a aratat 49.5 ..cred ca e tranzitul sau masa musculara ..am facut pilates aproape zilnic ..fara sambata cand am fost pe jos la cumparaturi ..si mi s-a stricat calculatorul ..asa ca nu am avut de pe ce sa fac
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]