Subiect: Dieta disociata 18 zile
View Single Post
  #33 (permalink)  
Vechi 13 mai 2012, 09:56:41
Silaghi Simona's Avatar
Silaghi Simona Silaghi Simona este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 55
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: vreau sa slabesc sanatos
Vreau sa incep si eu dieta aceasta! Chiar de azi, eu am 80 kg, de doi ani oscilez intre 76-80, sunt curioasa daca am sa trec pragul de 76! Cred ca am sa o pot duce la sf cu putina vointa! O sa va tin la curent!
Ticker slabit pentru Silaghi Simona
Silaghi Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1679 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1162 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 130 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat